Блог

Човек със слаби крака е като кола с изпуснати гуми. А след 60 години за съжаление при повечето хора тези гуми са изпуснати. За това алармира в книга..

“Остеохондрозата на гръбнака не е болест. Тя е наказание за безхаберното отношение към собственото тяло – Храм на Светия Дух!”. Това ни казва в книг..

От огромно значение за хората, страдащи от остеохонд­роза, е добрият сън. Ако човек редовно не си доспива, спи неспокойно или изобщо не може да заспи ..

Повечето хора имат илюзии по отношение на зд­равето си, обяснява в книгата си „Остеохондрозата не е присъда!“ д-р Сергей Бубновски. Как да разбирам..

Основните методи за «унищожаване» на мускулите, посочва в книгата си „Остеохондрозата не е присъда!“ д-р Сергей Бубновски. Това са: нестероидни ..

Щом в тялото има мускули, които трябва да правят нещо, но не го правят, какво става с тях?» «Атро­фират». Това си е бавно умиране на тялото при жив ..

Старостта е страшна само ако човек не е подготвен за нея. Живота губи онзи, който не се е подготвил за старостта. А старостта не е възраст, а загуба..

Когато пациентът казва на лекаря, че му се е прищипал нерв, физиолозите отговарят пределно кратко: «Нервите не болят. Те нямат болеви рецептори». То..

В книгата си „Остеохондрозата не е присъда!“ д-р Сергей Бубновски препоръчва комплекс упражнения на леглото, много от които самият той прави. Те са ..

За грешките, които можем да допуснем при самостоятелно изпълнение на лечебните упражнения, ни предупреждава в книгата си "Остеохондрозата не е присъ..

Освен упражненията има и още два рискови фактора, без чието отстраняване трудно ще си върнем не само здравия гръбнак, но и здравето като цяло – хран..

Каква трябва да е продължителността на двигателните занимания и колко часа в седмицата трябва да отделяме за спорт. На този въпрос отговаря в книгат..