Споделяме с вас много ценна информация от новата книга на Поли Маркова: Растителни масла за всеки ден - 101 съвета за употреба.

Авокадо, Persea gratissima

Съюзник на сухата кожа

 Растителното масло от авокадо е използвано от дълбока древност от ацтеките и коренното население на Централна Америка, базовото масло от авокадо има изключителна хранителна стойност. Високото му съдържание на олеинова (омега-9), палмитолеинова (омега-7) киселини и токофероли, каротеноиди, фитостероли, витамини А, В, С, D, Е, H, K и РР му придава идеална омекотяваща и регенерираща способност за крехка, суха и девитализирана кожа, но също и в превенцията на стрии. Известно е, че това изключително масло стимулира растежа на косата. Маслото от авокадо ще образува истински филтър на лицето ви, за да го предпази от външни агресии- студ, вятър, слънчеви лъчи, благодарение на фитостеролите и лутеновата киселина, която съдържа. Сухата и зрялата кожа го ценят заради действието му против бръчки: богато на антиоксиданти, това масло насърчава производството на колаген. Маслото от авокадо е отличен продукт за грижа за деликатната зона около очите, просто няколко капки са достатъчни.

Маслото от авокадо е добра алтернатива на маслиненото олио за готвене при високи температури. Точката му на димене е 270 градуса,  но цената му може да бъде...обезкуражаваща.

      Козметично приложение:

  • Грижа за лице и деколте- ултра подхранващо, подходящо за суха, зряла, деликатна, крехка кожа (околоочен контур). Да се избягва от мазна кожа!
  • Напукани, нацепени  ръце, пети, стрии,  белези
  • Суха коса, косопад
  • Против бръчки, за  кожа, загубила еластичност
  • За изработване на нежни сапуни

Описание: жълто-зелено, гъсто и мазно, понякога мътно масло. За да се подобри проникването  в кожата, може да се смеси с базови масла макадамия, жожоба, лешниково.  Възможно е при ниска температура да се втвърди. Поставете флакона под струя топла вода, за да втечните маслото.

Аромат: неутрален, дискретен, с лесно проникване в кожата.

    Съдържание на мастни киселини: Съставът на растителното масло е силно повлиян от условията на производство. Отклоненията могат да са големи:

  • Полиненаситени – линолова(омега-6) 10-15%, алфа-линоленова(омега-3)  1-2%
  • Мононенаситени – олеинова(омега-9) 65-75%

палмитолеинова киселина(омега-7) 2- 12%

  • Наситени – палмитинова 15-22%, палмитолеинова 5-12%,  следи от стеаринова и арахидонова киселини

Омега-7 насърчава блокирането на излишната захар и по този начин допринася за загубата на сантиметри в талията: понякога тялото ви вече не може да използва толкова захар, колкото консумирате. Затова то натрупва запаси от тази излишна захар под формата на мазнини, което скоро става видимо на....талията. Лидер в основните омега-7 мастни киселини, палмитолеиновата киселина помага на мускулите и мастната тъкан да използват тази излишна захар. За това тя повишава чувствителността на клетките към хормона, регулиращ кръвната захар, наречен инсулин.  Така омега-7  пречи на натрупването на захарта и ви спасява от силует във формата на .....ябълка!

Начин на използване: външно и вътрешно.

Синергии:  
   В случай на суха (или повредена) коса: с масло от сапоте, етерични масла от индрише и от иланг-иланг.

   За овлажняване на устни: с масла жожоба или конопено.
   При косопад: с масла от кокос и сапоте, с етерични масла Сент Тома, атласки кедър, лимон, грейпфрут, розмарин  цинеол и салвия скларея.

Съхранение: да се съхранява на сухо място, далече от източник на светлина и топлина.

Примери за употреба:

Тонизиращо масло против косопад: 25мл базово масло авокадо + 25мл базово масло сапоте + 35 капки етерично масло атласки кедър + 35 капки лимон. Смесете маслата и масажирайте с нежни движения скалпа. Оставете за 15 минути, после изплакнете с чиста вода и лек шампоан.

 

 

 

 

 

 

 

 

  Арган, Argania spinosa

               “Течното злато“ за кожата

 Наричат го Дървото, което дава живот! Записано е в регистъра на световното наследство. Било е почитано от векове в Мароко като свещено. Легендата разказва, че по милостта на Аллах е дадено във времена на тежка мизерия  като спасение  на берберите, населяващи изключително беден район на Мароко, в покрайнините на пустинята Сахара. И заради това - всичко е добро в аргановото дърво! Неговата дървесина се използва за огрев и в строителството,  листата и кюспето за фураж и храна за животните, а костилките на плода съдържат  55% масло с фина текстура и лек аромат.  

Аргановото масло се добива от векове в Мароко. Процесът е много бавен и труден, защото дървото притежава остри тръни и беритбата е болезнена и трудна. От плодовете, които наподобяват маслини, се отделят костилките, а от тях (не без усилие) се изваждат ядките и чак тогава те могат да се мелят или пресоват за извличане на скъпоценното масло.

За получаването на 1л арганово масло са необходими около 80кг арганови ядки. Качеството на доброто арганово масло зависи изключително много от метода на събиране на плодовете и на производство.

Ядките от плодове, събирани от земята, могат да съдържат по-малко активни съставки от прясно набраните плодове от дървото.

Хранително  или козметично арганово масло - именно производственият процес ще определи хранителната или козметичната дестинация на аргановото  масло. В първия случай бадемите се пекат, преди да се превърнат в масло. Но ако се призвежда масло за козметична употреба, това не се прави. Без топлинна обработка, маслото запазва всички свои първични безценни свойства, от които се интересува козметиката.

 Маслото с кулинарно предназначение е по-тъмно и с по-изразен вкус (аромат на лешник). Използва се като конвенционално олио за приготвяне на храна, но не трябва да се нагрява до висока температура. То е много питателно и смесено с натрошени бадеми или фъстъци и мед дава небезизвестната берберска паста  Амлу. Амлу прилича на фъстъчено масло или тахан и се сервира на закуска или за десерт, намазана  на ечемичен, царевичен или пшеничен хляб. Освен това Амлу придружава всички видове марокански сладкиши.

     Козметичното масло е по-светло и  се използва в грижа за кожата и за косата. Благодарение на изключителния си състав - над 75% ненаситени мастни киселини и многобройни активни съставки (стероли, фенолни съединения, витамин Е, каротеноиди...), върджин био аргановото масло има изключително регенериращо, тонизиращо  и подхранващо действие върху кожата, полезно за защита на суха и деликатна кожа, за детска кожа, за зряла кожа, за суха коса и за чупливи нокти.  Аргановото  масло ревитализира кожата, съживява жизнените функции на определени епидермални клетки, възстановява кожната бариера и неутрализира свободните радикали, отговорни за стареенето на кожата. То забавя появата на бръчки, целулит, стрии и мимически бръчици.  Изключително растително масло!

Козметично приложение:

  • Подмладяваща грижа за лице-подходящо за суха, повяхнала, девитализирана, без тонус, зряла кожа
  • Косопад, пърхот, чупливи нокти. Подхранва косата,  придава блясък и здравина на косъма
  • Заличава белези от изгаряния, акне, варицела, стрии
  • Екзема, псориазис

Лечебно приложение:

  • За понижаване на холестерола
  • За намаляване на кръвната захар
  • Нормализира хормоналния баланс
  • Подобрява мозъчната дейност

Описание: бледожълто фино масло, с лесно проникване в кожата

Аромат: дискретен ( ако е с добро качество), напомнящ печени ядки.

Съдържание на мастни киселини:

  • Полиненаситени - линолова (омега-6) 37%
  • Мононенаситени – олеинова(омега-9)  43-48%
  • Наситени–палмитинова12-13%,стеаринова 6%

Начин на използване: външно и вътрешно.  Поради мазната си характеристика е препоръчително да се апликира арганово масло като козметична грижа вечер, преди лягане. В допълнение, действието може да продължи през цялата нощ, период, благоприятен за регенерация на кожата. Именно благодарение на мазната си текстура, арганът е идеален продукт за масажи. Той позволява на кожата да се наслади на всичките му предимства, включително успокояващите му свойства. За деца аргановото масло често се използва като масажен продукт вечер. Успокояващото му действие подпомага по-бързото заспиване.

Особено добре се смесва с етерични масла: дърво Хо, нероли, кедър

Съхранение: да се съхранява на сухо място, далече от източник на светлина и топлина.

Примери за употреба:

Серум за зряла кожа : 30 мл базово масло (БМ) арган + 10 капки етерично розово масло (може да заместите розовото масло с етерично масло от розово дърво или от дърво Хо).

Маска за коса: 5 суп.лъж.мароканска глина расул + 2 суп.лъж.БМ  арган + хидролат от портокалов цвят. Смесете расул и БМ арган и разбъркайте. Прибавете малко количество от хидролата, за да се получи гладка кашичка. Нанесете върху суха коса и оставете за около 15минути, после изплакнете с лек шампоан.

    КНИГАТА МОЖЕТЕ ДА ПОРЪЧАТЕ С КЛИК ВЪРХУ СНИМКАТА:

ЗА АВТОРА:

Полина Маркова живее и работи във Франция от 30 години. Привърженичка на идеята за природосъобразен начин на живот, тя се занимава активно с ароматерапия и с домашно приготвяне на козметика с натурални компоненти. Преминала е обучение по козметология и парфюмерия в IFA-IPAL - Френски институт по ароматология- Институт в Люберон. Автор е на книгата „Етерични масла за всеки ден- 101 съвета за употреба“.