Меню
Количка

Книгите на новия свят • хората на новия свят • и срещите ни с тях

ЧУДОТО В 5 СУТРИНТА

ЧУДОТО В 5 СУТРИНТА
ЧУДОТО В 5 СУТРИНТА
Препоръчан продукт -10 %
ЧУДОТО В 5 СУТРИНТА
ЧУДОТО В 5 СУТРИНТА
Безплатна доставка при поръчка над 50лв
Безплатна доставка при поръчка над 50лв
До офис:
до 20лв - 4лв
21лв - 50лв - 3лв
До адрес:
до 20лв - 5лв
21лв - 50лв - 4лв
ЧУДОТО В 5 СУТРИНТА
Джеф Сандърс е преподавател и треньор по продуктивност, маратонски бегач на дълги разстояния и водещ на подкаста „Чудото в 5 сутринта“. В едноименната си книга той ни дава система от 7 стъпки за здравословен и балансиран начин на живот, способни с лекота да убедят и най-заклетата сова, че понякога чучулигите пресичат с предимство.
 
Със съвети, хитрости и доказани стратегии за успех „Чудото в 5 сутринта“ обяснява как и защо трябва:
 
Да си създадем вечерна стоп граница
Да планираме утрешния ден на хартия от предната вечер
Да увеличаваме енергията си за през целия ден
Да пием по 1 литър вода и зелен фреш всяка сутрин
Да организираме годишните си цели, раздробявайки ги на тримесечни и ежеседмични
отрязъци от време
 
Да започнем да си водим бележник, за да следим развитието на проектите си
 
Превод: Искра Ангелова
Корица: Страхил Радин
 
 
Какво общо имат Хауърд Шулц (главен изпълнителен директор на Starbucks), Ричард Брансън (основател на Virgin Group), Ана Уинтър (главен редактор на Vogue) и Тим Кук (главен изпълнителен директор на Apple)?
 
Нищо. Освен невероятния си успех в бизнеса, разбира се.
Тези четирима силни играчи са ранобудни.
Ричард Брансън и Ана Уинтър се събуждат в 05:45 часа, а Хауърд Шулц и Тим Кук са на крак още в 4:30 часа.
Да не забравяме и забележителности като Бенджамин Франклин, Томас Джеферсън, Маргарет Тачър, Барак Обама, Джордж У. Буш, Франк Лойд Райт и Чарлз Дарвин.
 
Има очевидна връзка между осъзнатото намерение и успеха, между режима на ранобудните хора и високите резултати, между събуждането с план за действие и промяната на света. Ако искате веднага да започнете вашето пътуване към високите постижения, събуждането рано трябва да бъде първата задача във вашия списък - още утре сутринта.
Данни за книгата
Брой страници 248
Година на издаване 2018
Напишете мнение
Забележка: HTML не се потдържа!
Лош Добър
  • Наличност: В наличност
  • Всичко от: Джеф Сандърс
  • Каталожен номер: 978-954-376-161-6
15.00 лв.
13.50 лв.