Михаил Литвак е виден руски психолог и психотерапевт на световна величина, автор на десетки книги по практическа и популярна психология, които са преведени на английски, френски, български и литовски. Той е разработил и пръв започнал да използа концепцията за система за разрешаване на конфликти в човешките взаимоотношения, която се нарича „психологическо айкидо“.

За вас, драги читатели, сме избрали 20 негови цитата, които ще ви помогнат да се справите с трудностите и да решите много от житейски си проблеми, с които се сблъсквате всеки ден. Прочетете и запомнете!

  1. Искаш да разбереш, кой е най-големия ти враг – погледни в огледалото. 
  2. Ако чак толкова ти се иска да гризнеш нещо, гризни гранита на науката, а не гърлото на враговете си.
  3. Депресията е дадена на човек, за да помисли за себе си.
  4. Ако човек не може да каже нищо добро за себе си, но иска да каже, той започва да казва лоши неща за другите.
  5. Ако мислите само добри неща за себе си, защо ви е другите да мислят по същия начин?
  6. Започнал ли си да мислиш – решавай, решил ли си – действай.
  7. Искаш ли да си полезен за другите – живей за себе си.
  8. Не се бой да сбъркаш – неуспехът е седемкратно по-полезен от успеха.
  9. Има една-единствена причина за огорчение – спирането на личностното развитие.
  10. Има много причини, които пречат на щастието, но три са основните – страхът, завистта и чувството за вина. Всички те са в самия човек.
  11. Поставяй си само най-високите, големи, но реални цели, защото до малката цел води само един път, а пътищата до големите са много.
  12. Човек трябва да се стреми да стане „по-добър и от най-добрия...“
  13. Помогни си сам, за да ти помогнат и другите. Вредиш ли си, и другите ще ти вредят.
  14. Глупаво е да говориш на глупака умни неща.
  15. Върши си работата, без да мислиш за резултата, а как да я свършиш по-добре.
  16. Не се опитвай да избугнеш неуспехите. По-добре ги поправи с успехи.
  17. Разбери какво искаш и ще стане ясно какво трябва да правиш.
  18. Помни, че трудът за развитие на душата ти винаги е труд за самия теб.
  19. Не чакай и не се надявай, а действай и тогава все ще получиш нещо.
  20. Не позволявай на таланта си да умре, защото ще умреш заедно с него.